Se desideri provare un corso per principianti o ottenere l'accesso illimitato alla nostra biblioteca, disponiamo di diverse possibilità in grado di soddisfare i tuoi specifici obiettivi di allenamento.
Libera la tua flessibilità
Respirazione con Natalie
30 minuti · Livello 1
Rallenta una mente ansiosa
Meditazione con Kelsey
25 minuti · Livello 1
Imparare a volare
Vinyasa con Emmett
90 minuti · Livello 2
Verso la grazia
Vinyasa con Stefanie
90 minuti · Livello 3
Individuare il punto focale
Vinyasa con Natalie
60 minuti · Livello 2
Piegarsi
Respirazione con Lindsey
30 minuti · Livello 1
Allungarsi
Vinyasa con Dallas
60 minuti · Livello 2
Suoni riflessivi
Respirazione con Josh
30 minuti · Livello 1
Restare immobili
Meditazione con Jaya
30 minuti · Livello 1
Collezioni
I principi dello yoga
Approfondisci la comprensione dei principi alla base dello yoga in questo corso rivolto sia ai principianti che ai più esperti.
12 lezioni
Rise & shine
Rise & Shine è la scelta ideale per chi si avvicina alla meditazione per la prima volta. Si tratta di un programma di una settimana ideato per aiutarti ad affrontare la giornata con una maggiore chiarezza e una visione più profonda.
7 sessioni
Segui il flusso
Questa raccolta di flow di potenza comprende oltre 84 posizioni tradizionali Hatha che ti consentiranno di massimizzare la tua esperienza con i flow e favoriranno una completa flessibilità del corpo.
18 lezioni
Abbattere le barriere
Mettiti alla prova per mantenere meglio le posizioni e intensificare gli allungamenti con questa raccolta di yoga dedicata allo yin. Adatto a tutti i livelli.
24 lezioni
Trova la tua linea mediana
Vinyasa con Karl
90 minuti · Livello 2
Respiro rinfrescante
Respirazione con Jackie
5 minuti · Livello 1
Calma il tuo corpo
Restorative con Audrey
20 minuti · Livello 1
Sradicamento
Pre-parto con Judy
60 minuti · Livello 2
Spazzare via la nebbia
Bagno di suoni con Gabbi
45 minuti · Livello 1
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